En tiempos de confinamiento por coronavirus, nuestros encuentros presenciales en Espacio Contradanza se han tenido que suspender. Así que hemos organizado una Contradanza virtual para mantener el hilo, la conexión y la llama que habíamos prendido.
En este grupo virtual, voy a ir proponiendo cosas para escuchar, sentir, mover, expresar y compartir, de tal manera que vayamos luego aportando entre todas los elementos para una experiencia y creación personal y colectiva en torno a un eje sobre el que vamos a ir trabajando: el elemento AGUA.
Serán propuestas para la investigación personal y para una aportación al grupo en forma de palabras, pequeños textos, movimientos, pequeñas grabaciones de video o audio, fotos, dibujos, collages y cuanto se nos ocurra.
Esta meditación con visualización sobre el AGUA es el primer elemento para el centramiento, el descanso, la escucha y la imaginación.
Te invito a tumbarte cómodamente, cerrar los ojos y dejarte llevar por el sonido de la música y de mi voz. Tanto si estás en el grupo como si no, te puede venir bien un rato de calma para estar contigo.
Si la haces, te agradeceré que me comentes algo.
Si quieres difundirla, hazlo, por supuesto.
Cuídate mucho. Y cuida a los demás.
Y buen retiro, por obligado que sea.
Lourdes Serra.
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