Mujeres Cíclicas en Otoño. 4/6 noviembre 2016. Taller residencial en la naturaleza.

Mujeres Cíclicas. Residencial en la Naturaleza. Lourdes Serra Salomón. Espacio Contradanza.

Estimadas Mujeres Cíclicas, nos queda poco más de una semana para encontrarnos de nuevo en Casa Venera, en la Sierra de Aracena, para empezar este proceso de Armonización Estacional y conexión con la Naturaleza, que en Otoño tiene mucho de parada tras la energía desbordante del verano, de soltar lo que ya no nos es útil y nos lastra, de reconocimiento de los propios frutos de temporada y de camino hacia la calma y la serenidad. Estas notas son las que nos van a inspirar en estos días de convivencia e inmersión en nosotras mismas y en la Tierra, cuyo propósito formulo así:

Contemplación que induce a la reflexión y la calma. Movimiento hacia dentro. Soltar. Apreciación y agradecimiento de los frutos. Reconexión con el arquetipo de Kuan Yin, "La que Escucha los Llantos del Mundo", diosa china de la compasión.

Vamos a partir de este momento del Ciclo Estacional de la Tierra para reconectar con las energías, emociones y arquetipos de feminidad que el otoño nos sugiere y que, unidas a las de las demás estaciones, conforman un círculo, una unidad con todos los matices y potencialidades del Ser. 

Los arquetipos son, en la psicología junguiana, modelos humanos potenciales que, una vez activados, se expresan a través de nuestras actitudes o acciones. Son patrones intrínsecos o predisposiciones de la psique humana. Algo así como los proyectos de las semillas que contenemos y podemos llegar a ser.  

Kuan Yin es el arquetipo de la cualidad humana de la compasión, un sentimiento empático por el infortunio de los demás aunado al deseo de aliviar el sufrimiento. La capacidad de ayuda de los seres sensibles. Asociada a las cualidades de bondad, ternura, sensibilidad, generosidad, empatía y amabilidad. Posee además serenidad, fuerza, fluidez y quietud. Kuan Yin nos vuelve más tolerantes con nosotros mismos y con los demás. 

Activar el arquetipo de Kuan Yin es activar nuestra capacidad de escuchar con empatía aceptando a la persona y a sus sentimientos sin mostrarse sentenciosa o a la defensiva. Es activar la capacidad de escuchar y soportar el dolor, la rabia y el sufrimiento ajenos, que el arquetipo puede contribuir a mitigar. Es poder realizar un acto responsable que implica un sentimiento y una actuación, aunque no se observe ninguna acción física. Es poder estar Presente y escuchar.  Es un potencial de sanación porque poder contar secretos con valor y escuchar con la compasión de Kuan Yin son dos partes del mismo proceso curativo.

Transitemos este camino de crecimiento y desarrollo de la mano de esta maestra que es la Tierra y bajo la inspiración de Kuan Yin. Hagámoslo juntas, para apoyarnos e inspirarnos de los avances mutuos. Para enriqueceros de las cualidades y dificultades de cada una. 

Celebremos que no somos perfectas y que estamos en continua evolución. Vayamos juntas hacia la vida misma, empecemos juntas un nuevo viaje por esta continua espiral que transitamos desde el nacimiento y hasta la muerte. Entreguémonos a la sabiduría de la Naturaleza.

Nos encontramos en la Sierra de Aracena del 4 al 6 de noviembre de 2016.

Información y contacto: lourdesserrasalomon@gmail.com

Y próximamente en Invierno, Primavera y Verano!!!

MUJERES CÍCLICAS: Recuperar los aspectos femeninos del alma y el sentido de pertenencia a la Naturaleza.

Recuperar y honrar los aspectos femeninos del alma.
Existe la necesidad de un cambio profundo a nivel social e individual, que pasa por la recuperación de los aspectos femeninos del alma, ya que nuestra sociedad, dominada durante tanto tiempo por ideas de orientación masculina, por la fuerza y la agresividad, está iniciando un periodo en el que los valores femeninos clásicos, como el instinto, el sentimiento, la intuición y la emoción, han de desempeñar necesariamente un papel más importante.

Recuperar el sentido de pertenencia a la Naturaleza.
El cambio que requiere nuestra sociedad y nosotras mismas, pasa también por recuperar el sentido de pertenencia a la naturaleza y el sentido de responsabilidad hacia el cuidado y la protección del medio que hace posible nuestra existencia.

Hoy sabemos que las ondas del cerebro humano y de todos los mamíferos vibran en la misma sintonía que el planeta, en una misma frecuencia biológica natural que es conocida como "el latido de la Tierra" u Ondas Schumann. Y que el ser humano no es capaz de sobrevivir fuera de esta frecuencia (ver https://millenio.wordpress.com/2014/06/29/la-resonancia-schumann-o-el-latido-de-la-tierra/).

Sin la Tierra no existiríamos, como tampoco existiríamos sin la madre. Ambas, Tierra y madre, tienen esa increíble capacidad autorreguladora, instintiva e intuitiva de funcionar como un todo coherente para mantener la homeostasis orgánica a favor de la vida.  La protección de la vitalidad, la diversidad y la belleza de la Tierra es, tal y como reza la Carta de la Tierra de la UNESCO, un deber sagrado. Como sagrado es recuperar el contacto y la sintonía con la Madre Tierra, y rendirle el tributo que en otros tiempos y culturas mereció, recibiendo de ella con gratitud los dones que nos otorga.

Recuperar la capacidad de honrar y rendir homenaje a Gaia, la Madre Tierra, a la "diosa",  al principio femenino encarnado en la figura de la madre, es recuperarnos y honrarnos como mujeres, es recibir y honrar  lo sagrado femenino que contenemos y que es indispensable para la vida.

Es hora de tomar conciencia de que la vida (que somos nosotros) y la Tierra, como un todo indivisible, evolucionan juntas.

Mujeres Cíclicas. Lourdes Serra Salomón. Espacio Contradanza.

Mujeres Cíclicas: un ciclo de talleres residenciales en la Naturaleza para favorecer la Armonización Estacional y la Transformación Personal.

Adentrarnos en la Naturaleza y armonizarnos con sus cambios cíclicos estacionales es un camino de recuperación de nuestra más profunda identidad y potencialidades. Fundirnos con un paisaje que nos contiene y del que formamos parte,  para poder reconocernos en este proceso de creación y recreación continua, donde la vida se transforma a cada instante, donde comprobamos con serenidad que algo tiene que morir para que otra cosa pueda nacer, es aceptar con serenidad también que nuestra naturaleza es este cambiar, este soltar para recrearnos.

Propongo este año un nuevo giro en este Ciclo de Armonización Estacional y Transformación Personal, donde la reconexión con lo Femenino Sagrado cobra un lugar central. Os propongo un  interactuar individual y colectivamente de un modo personal y espiritual mediante la sensación de maravilla frente al mundo natural, sintiéndonos parte de él. Una interacción que no es diferente de la estrecha unión que existe entre mente y cuerpo.  Adentrémonos juntas en nuestra presencia íntima y en la naturaleza para rescatar algo más de lo instintivo, intuitivo, sensitivo, creativo que tenemos dentro.

Cuatro estaciones, cuatro talleres, cuatro fechas a anotar en el calendario: 4-6 de noviembre 2016, 20-22 enero, 31marzo-2 abril y 3-6 de julio 2017.

GRUPO REGULAR DE CONTRADANZA 2016/2017.

Contradanza abre de nuevo su espacio para el encuentro, la apertura y el recogimiento, para la expresión y la integración, el autoconocimiento y el autoapoyo. También para la profundización de la conciencia, la creatividad y la conexión.

Grupo regular de Contradanza 2016/2017. 

Son más de diez años de experiencia, más de diez años de búsqueda y aprendizaje compartidos. Más de diez años de este nutrirnos mutuamente y a nosotras mismas desde la escucha, la intimidad, la complicidad, la sensibilidad, la sensualidad, el poder y la fuerza de lo femenino sagrado.

Y queremos seguir compartiendo, aprendiendo y creciendo. Nos gustaría también enriquecernos contigo. Abrimos pues los brazos y el alma, abrimos el grupo para que puedas incorporarte si te apetece y te encaja.

El grupo semanal de CONTRADANZA es un grupo terapéutico que se basa en la escucha y expresión corporal o danza espontánea y en la Terapia Gestalt para favorecer la toma de conciencia e integración de lo que se mueve en el cuerpo y el alma en cada sesión. 

Nos reunimos en Espacio Contradanza (Espartinas-Sevilla) todos los jueves, de 19 a 21 horas, a partir del 6 de octubre próximo y hasta junio. 

Estamos ahora terminando de conformar el grupo, así que si necesitas más información o directamente te interesa formar parte de él, contacta cuanto antes conmigo por teléfono al 669.048.288 o mail a lourdesserrasalomon@gmail.com

Ser o hacer, este es el dilema...

"Nos olvidamos de que nunca está nadie más activo que cuando no hace nada, 

nunca está menos solo que cuando está consigo mismo" Catón

Espacio Contradanza. Lourdes Serra. Nos olvidamos del placer de vivir sin más.

Corren tiempos de hiperactividad. Se estimula la acción, el no parar ni un instante desde la misma infancia e incluso hasta la vejez, con lo que desde las instituciones para el bienestar social denominan como "envejecimiento activo" cuando parece más bien un envejecimiento hiperactivo.

La exigencia de nuestra sociedad actual es hacer, hacer y hacer, hasta la extenuación. Correr, correr y correr hasta el agotamiento. Acumular, acumular y acumular hasta reventar.

La competitividad y el éxito son valores predominantes. Se hace un culto extremo a la capacidad de rendir donde  cada uno de nosotros solo vale en función de su resultado. Nos convertimos en nuestros propios verdugos si los resultados no alcanzan las expectativas; la autodestructividad y la culpabilización se apoderan de nuestro mundo interno, del que tratamos de huir a toda costa por temor a no hallar más que reproches e insatisfacción.

Y entre tanto hacer, correr, y exigirnos, nosotras, las personas,  nos alejamos más y más de nuestra esencia. Huimos del silencio, del vacío, de la calma, de la contemplación, del sentir y del sabernos parte de algo más grande. Confundimos el hacer con el Ser, a pesar de que, como le escuché una a vez a mi amiga y compañera Ana Laan, "no somos haceres humanos, sino Seres Humanos".

En este contexto olvidamos -como afirma Mireia Darder- que solo tolerando el aburrimiento y el vacío seremos capaces de crear algo nuevo. Ocupados siempre en perseguir un objetivo, descuidamos el placer de hacer sin más. de vivir fluyendo sin esperar nada a cambio. Por ejemplo, nos olvidamos de bailar, un movimiento que se sustrae completamente al principio del rendimiento.

Sabemos tener y hacer, pero no sabemos simplemente ser.

Espacio Contradanza. Lourdes Serra. Necesitamos poder expresar nuestros sentimientos.

También en este clima donde no cabe el placer sosegado, se imposibilita la expresión auténtica de las emociones, el natural fluir de nuestra alma con las vivencias existenciales. De este modo, la alegría se convierte en una nueva exigencia, una mueca exagerada, una pantomima vacía de sentimiento; mientras que el miedo, la tristeza y la rabia son tildadas como negatividad y censuradas. Aparece entonces la depresión, que no es más que la manifestación de la lucha del alma por manifestarse
cuando no puede hacerlo.

Necesitamos recuperar la conexión con nosotras mismas y con ese algo más grande al que pertenecemos. Perderle el miedo al no hacer nada para lograr un objetivo. Encontrar en el silencio un espacio de encuentro, enriquecimiento y creatividad. Devolvernos la libertad para ser y sentir;  también para expresar y compartir. Sin juicios ni consejos. Desde el respeto a quien soy y a quien eres. Cultivar la sensibilidad y apreciarla. 

Porque es desde esta recuperación y cultivo de valores en mi misma como puedo transformarme y transformar mi entorno.  Y porque yo, como Ana Tijoux, también creo posible hacer de éste un mundo más sensible".

Creo En Ti - Ana Tijoux (Con Juanito Ayala) [Álbum: VENGO] 2014

Esto es lo que trato de ir haciendo conmigo. Y es también lo que voy acompañando en mi labor como psicoterapeuta en Sesiones Individuales, en los Grupos de Contradanza y Crecimiento Personal, y en los Talleres en la naturaleza Mujeres Cíclicas, que estoy organizando en las distintas estaciones del año.

Si quieres saber más no dudes en contactarme.

CONTRADANZA 2016/2017

Contradanza abre de nuevo su espacio para el encuentro, la apertura y el recogimiento, para la expresión y la integración, el autoconocimiento y el autoapoyo. También para la profundización de la conciencia, la creatividad y la conexión. 

Son más de diez años de experiencia, más de diez años de búsqueda y aprendizaje compartidos. Más de diez años de este nutrirnos mutuamente y a nosotras mismas desde la escucha, la intimidad, la complicidad, la sensibilidad, la sensualidad, el poder y la fuerza de lo femenino sagrado. 

Lourdes Serra Salomón. Contradanza: Celebración Décimo Aniversario 2005/2015.

Y queremos seguir compartiendo, aprendiendo y creciendo. Nos gustaría también enriquecernos contigo. Abrimos pues los brazos y el alma, abrimos el grupo para que puedas incorporarte si te apetece y te encaja. 

Empezamos mañana jueves 22 mismo con la SESION ABIERTA, a partir de la 19 horas. Seguimos con el inicio del GRUPO SEMANAL todos los jueves de 19 a 21 horas a partir del 6 de octubre. Y más adelante el Ciclo de Talleres residenciales en la Naturaleza: MUJERES CÍCLICAS, donde trabajaremos desde los arquetipos de feminidad en unión con la Madre Tierra y su transformación estacional, y con la energía y emoción básica asociada a cada una de las estaciones. 

Contacto e información: 669.048.288//lourdesserrasalomon@gmail.com

SESIÓN ABIERTA DE CONTRADANZA: 22 de septiembre 2016.

Contradanza, una propuesta de trabajo psicocorporal para el desarrollo humano de Lourdes Serra Salomón

Una nueva temporada de CONTRADANZA, y van ya más de diez años desde que inicié esta andadura, este acompañar procesos grupales de expresividad y conciencia a través de la música y la danza espontánea para el autoconocimiento y el desarrollo personal.

Y sigo teniendo motivos para la ilusión y la confianza. 

De ahí que, un año más, me dispongo a empezar con los GRUPOS REGULARES DE CONTRADANZA, que suponen un espacio para el encuentro con una misma y con l@s otr@s, con lo consciente y con lo velado, con las luces y las sombras que contenemos y nos movilizan. Un Espacio para la intimidad y el contacto, donde la música y la danza, las palabras y los silencios compartidos sanan el alma.

Y de nuevo también, os invito a una SESIÓN ABIERTA, para reencontrarnos o para conocernos, donde podremos vivir esta propuesta grupal y donde también hablaré del resto de actividades que propongo este año, que incluyen tanto las Sesiones de Psicoterapia, como los Talleres Monográficos (Constelaciones Familiares, Residenciales en la naturaleza de Ciclos de Vida, Arquetipos Femeninos, ...) y Grupos regulares de Contradanza.

Si quieres venir, sólo tienes que contactarme y reservar una plaza, o más si vienes con compañía (verás más abajo el teléfono y mail de contacto). Será el próximo jueves 22 de septiembre a las 19 horas en Espacio Contradanza. Espartinas (Aljarafe. Sevilla).

Hasta entonces, un fuerte abrazo!

Lourdes Serra. Tf: 669048288//lourdesserrasalomon@gmail.com

MUJERES DE FUEGO Y AGUA: de vuelta del taller de Verano 2016

De vuelta del taller de Verano 2016, realizado durante los primeros días de julio en Praia do Barril, dejo aquí un pequeño montaje con algunas de las imágenes captadas. El sabor, la intimidad, y otros muchas cualidades de la vivencia no pueden ser reflejadas y pertenecen al terreno de la experiencia. Sí espero que os guste ver desde una mirada externa parte de lo que fue, de lo sentido, de lo expresado, de lo compartido.

Gracias, mil veces gracias por tener el privilegio de imaginar, organizar y acompañar estos procesos. Gracias a todas vosotras, mujeres valientes, por estar ahí, tan enteras, tan confiadas, tan vosotras...