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viernes, 13 de enero de 2023
RETIRO DE INVIERNO, 27/29 DE ENERO, 2023.
Una nueva oportunidad para el recogimiento, para el contacto profundo contigo, con tu sensibilidad y con la Naturaleza de la que formamos parte. Una invitación a armonizarnos con el ritmo de la estación invernal y conectar con el silencio, con el vacío y con la confianza. Un tiempo para compartir y cuidarnos.
Crearemos un contexto que favorezca la escucha íntima de tu ser, el descubrimiento y la aceptación compasiva de las múltiples facetas que te conforman, la apreciación de toda tu riqueza y potencialidades, la conciencia de tus luces tus sombras. Para recorrer juntas un camino hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal basado en el movimiento, la creatividad, la imaginación y la intuición.
Trabajaremos con el cuerpo, el movimiento y el SoulCollage®️, una valiosísima y profunda herramienta de la que soy Facilitadora y que estoy introduciendo actualmente en España.
Si tienes interés en asistir contáctame cuanto antes porque las plazas son limitadas y ya hay personas inscritas.
viernes, 16 de diciembre de 2022
La unicidad y multiplicidad del Ser: la paradoja del ser humano y uno de los principios del SoulCollage®. Lourdes Serra Salomón.
Una característica de los seres humanos es la búsqueda hacia el descubrimiento de quienes somos realmente, más allá de la imagen que queremos proyectar y de lo que realmente podemos asumir sin sentirnos amenazados por nuestro juicio y por el juicio ajeno.
Este viaje de autoconocimiento no tiene límites, porque tampoco los tiene nuestra capacidad de desarrollar nuestras potencialidades y transformar nuestras dificultades.
El problema para descubrir quienes somos es que nos negamos a admitir que poseemos cosas que rechazamos (consideradas individual y/o colectivamente “malas”) o no nos permitimos (consideradas demasiado buenas para mi), y que mantenemos fuera de la conciencia.
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Grupo mensual de SoulCollage® y Contradanza. Ejercicio con muñecos para visualizar las partes con las que me identifico, las partes que rechazo y las partes que admiro y no me reconozco a mí misma (la identificación egoica, la sombra y el oro de la sombra) |
Somos, en realidad, pura potencialidad. Contenemos muchas características que han sido privilegiadas, reconocidas, alimentadas, cultivadas, exageradas y atrofiadas por ese exceso de especialización, y con las cuales solemos identificarnos. Sin embargo, otros muchos aspectos que están igualmente activos han sido rechazados, ignorados y apartados de nuestra conciencia por considerarse inadecuados, vergonzosos e inaceptables. Este “juicio” sobre partes de nosotros mismos no hace más que alejar de nuestra conciencia aspectos que se disparan y dirigen nuestras vidas al margen de nuestra intención y voluntad. La manera de desarrollar nuestro potencial, de suavizar nuestro carácter y de diversificar nuestras cualidades pasa por la toma de conciencia, por la aceptación de todo lo que es, de todo lo que soy, de todo lo que puedo llegar a ser.
SoulCollage® Lo sagrado de desvelar y reconocer las distintas partes del Alma
El método del SoulCollage® contribuye poderosamente a este objetivo central de nuestra búsqueda de sentido y de identidad, ayudándonos a identificarnos no sólo con unas cuantas de nuestras partes, sino con todas las que realmente nos conforman e influyen. Ayudándonos también a desarrollar una actitud serena de observación, aceptación y aprecio por todo lo que somos y podemos llegar a ser.
En palabras traducidas de mi maestra Mariabruna Sirabella, “somos uno y somos simultáneamente múltiples, y la fuerza de nuestra presencia en el mundo depende del nivel de reconocimiento, diálogo y armonía que logremos mantener entre todos estos múltiples aspectos de nuestra rica y variada dimensión psicológica compuesta de luces y sombras, de partes que amamos y respetamos profundamente y de otras partes que querríamos suavizar, transformar o eliminar”.
Lourdes Serra Salomón. Diciembre 2022.
lunes, 14 de noviembre de 2022
COMPARTO UNA GRAN ALEGRÍA: SOY OFICIALMENTE FACILITADORA DE SOULCOLLAGE®!!!!
Tuve noticias de este maravilloso método de autoconocimiento y transformación personal de una forma bastante casual y anecdótica hace algo más de un par de años.
Desde entonces empecé a buscar la manera de conocerlo y no ha sido nada fácil, ya que de momento somos muy pocas las personas acreditadas en España como Facilitadoras de SoulCollage® y no existen textos ni formaciones aún en español.
El SoulCollage® es un método creado por Seena Frost y una valiosa herramienta para el conocimiento profundo de un@ mism@ y para el desarrollo, que consiste en confeccionar con collage un mazo de cartas de uso exclusivamente personal, que contiene los distintos aspectos y energías que nos conforman. Una especie de tarot absolutamente personal donde uno se puede reconocer en sus múltiples facetas, en su inmensa sabiduría interior y evolucionar a partir de ello.
El enorme valor de este método consiste en que de una manera sencilla, amable, hermosa y profunda podemos ver todos los aspectos que nos influyen y nos conforman, aceptarnos tal como somos e ir desarrollando nuestro potencial. Descubrir nuestras luces y nuestras sombras. Dialogar con nuestras diferentes partes internas e influencias socio-culturales. Aprender a encontrar un mejor equilibrio entre todas las energías que me conforman e ir limpiando la casa desde dentro.
La maravilla para mi es haber encontrado un método que privilegia la intuición, la sensibilidad, la espontaneidad, la creatividad, la aceptación, la compasión y la belleza como vía de acceso a lo más profundo de nosotros mismos, a lo más delicado y a lo más luminoso de nuestro Ser.
Ya veis que estoy emocionada y enormemente agradecida a quienes me han ayudado a encontrar y a profundizar en este método. A Yolanda Pesquero, que me habló de su existencia, a Seena Frost, que lo creó y le dio forma, a Mariabruna Sirabella y Laura Pieretti, que han sido hasta ahora mis maestras.
Estoy ya trabajando con el método, así que si os interesa manteneos atent@s o contactadme directamente.
domingo, 3 de mayo de 2020
Tras el espejismo... de intentar ser uno mismo.
Durante este mes de mayo, en el que aún no vamos a poder reunirnos presencialmente para movernos junt@s, propongo un recorrido en cuatro sesiones online de dos horas de duración que llamo DANZA DEL ALMA.
Una aventura hacia el encuentro de tu ser creativo que se expresa a través del movimiento y la danza. Puedes realizar sesiones sueltas o el taller completo. En cada sesión habrá una parte de exploración personal guiada y un tiempo posterior para el intercambio y la recogida de los aspectos emergentes que necesitéis compartir.
TRAS EL ESPEJISMO... de intentar ser uno mismo
Primera sesión del Ciclo: Jueves 7 de mayo, 18-20 h
Esta aventura es sobre nosotros, sobre lo profundo del yo… sobre la originalidad, en el sentido no de lo que es totalmente nuevo, sino de lo que es total y originariamente nosotros mismos". Nachmanovitch
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sábado, 25 de abril de 2020
Celebramos el Día Internacional de la Danza 29/4
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| ¿Qué es la danza? ¿Cuál es la línea que separa el territorio de los gestos cotidianos y el territorio donde cada movimiento se convierte en danza? |
INSTANTES DANZADOS, una nueva sesión de Contradanza online
Miércoles 29/4 a las 18h.
Gracias a todas las personas que os habéis acercado a lo largo de este mes a las sesiones de Contradanza online. Ha sido para mi toda una exploración en territorio desconocido, del que apenas empiezo a manejar las claves más elementales para un acompañamiento hacia el cuerpo, su sensibilidad y expresividad, con casi el único recurso corporal que con estos medios puedo ofreceros: mi voz, las imágenes y las músicas que a mi misma me mueven el alma.
Os agradezco que hayáis querido “jugar conmigo” durante estas cuatro primeras sesiones, que os hayáis entregado y dejado llevar a pesar de las interferencias y titubeos, y que me hayáis permitido seguir siendo testigo del movimiento que muestra la belleza de vuestra sensibilidad.
Voy a continuar ofreciendo estos espacios semanales, normalmente los jueves por la tarde, aunque esta semana lo voy a hacer el miércoles día 29 porque se conmemora el Día Internacional de la Danza, y no se me ocurre mejor modo de celebrarlo que danzando.
Las sesiones siguen siendo abiertas y gratuitas pero a partir de ahora necesito que hagáis una inscripción previa y, en el caso de que vuestras circunstancias os lo permitan, que podáis hacer una donación voluntaria para ayudarnos a sostener esta iniciativa. Una aportación que, a título orientativo, podría rondar los 8€. En caso de que no podáis hacerlo seréis igualmente bienvenidas/os, porque el objetivo sigue siendo ofrecer espacios de bienestar en tiempos de confinamiento.
Aquí tenéis el enlace para la inscripción. En cuanto lo hagáis recibiréis el acceso directo a la reunión en Zoom. Espero que nos encontremos el miércoles para celebrar la Danza como el lenguaje universal que nos comunica más allá de cualquier frontera.
¡¡Un abrazo y nos seguimos Contradanzando!!
martes, 21 de abril de 2020
Aires de Primavera, nueva sesión online.
Este próximo jueves 23 de abril ofreceré una nueva sesión de Contradanza online,
en colaboración con Ana Laan.
Será un encuentro en torno al aire , la respiración y la primavera . Un trabajo de conexión profunda con unx mismx a través del cuerpo y su potencial expresivo.
Se trata de una nueva sesión abierta y gratuita a la que puedes asistir libremente e invitar a quien te apetezca. Empezaremos a las 18 y la sesión durará una hora y cuarto aproximadamente.
Tienes el acceso directo a la sesión en la plataforma zoom más abajo. Sólo tienes que clicar en el enlace y descargar el programa si tu computadora te lo solicita. Te sugiero que entres con unos minutos de antelación para asegurarte de que no tienes dificultades. Al hacerlo, mantén el micro en silencio, tal como lo vas a encontrar, y la cámara encendida para permitirnos verte durante la sesión.
Acceso Aires de Primavera
domingo, 12 de abril de 2020
Contradanza Confitada. Nuevas citas
Próximas sesiones
SOPLO Y LEVEDAD DEL AIRE. Lourdes Serra, en colaboración con Laura Varela
Jueves 16 de abril, a las 18h.
PAUSA Y CAMBIO. Lourdes Serra, en colaboración con Ana Laan.
Jueves 23 de a abril, a las 18h.
https://us02web.zoom.us/j/82427826322
Empecé el mes de abril con una primera sesión de Contradanza vía online. Y me gustó hacerla. Disfruté preparándola y especialmente compartiendo a través de la pantalla esa cercanía que, aunque no puede ser con el contacto físico, sí lo está siendo con un contacto íntimo y personal que surge al compartir una intención, una expresión, un sentir, y un mover en compañía lo que ya se nos anda moviendo por dentro en nuestras respectivas soledades y aislamientos.
Después he buscado también yo alianzas y compañía y repetí la sesión en LaSaladeSer junto a mi compañera Laura Varela, inspirada en el elemento AGUA de la naturaleza y de nuestra naturaleza humana, porque me parece este elemento una valiosa inspiración para desarrollar esta capacidad de adaptación y transformación que las circunstancias nos están requiriendo a chillidos y empujones.
Algunos testimonios me llegaron después de quienes habíais participado, en relación a lo sanador de la experiencia, al apoyo y la compañía que son tan necesarias ahora, a la sensación de hermandad, de cercanía, de intimidad compartidas... Alguien más me envió un texto y me permite compartir a continuación:
Contradanza
Movimiento que me hace conectar con mis emociones
Movimiento que me hace conectar con mis emociones
Emociones que mueven mi cuerpo buscando
respirar la música que me envuelve.
Vuelo en el aire con el que me elevo
Siguiendo la Palabra como un canto de pájaro.
Agua que me derrama el alma inundando el espacio
Con quietudes, pasos, giros, saltos.
No es bailar al son de una música
ni todo lo contrario.
Es danzar con uno mismo
Meterse en los adentros
Buscar el vacío que nos congela
Atravesarlo tranquilo poco a poco
Buscando la creatividad
Que nos hace renacer
Y recobrar las ganas de juego,
De explorar el espacio sintiendo
las emociones y los deseos del cuerpo.
Una bendición de música en movimiento.
ContraDanzad, contraDanzad, Benditos.
Y como la experiencia me sigue pareciendo valiosa, estoy organizando un par de sesiones mas para las dos próximas semanas. Una e ellas, sobre el elemento AIRE, en colaboración con Laura Varela, será el próximo jueves día 16, a las 18 horas.
Y el jueves día 23, también a las 18 horas, estoy preparando otra en colaboración con Ana Laan, cuyo contenido y título os contaré más adelante.
Me gustará seguir compartiendo y confío que os ayude a transitar los días extraños que nos toca vivir.
Utilizaremos la plataforma de reuniones online Zoom.
Para acceder tienes que hacer lo siguiente:
1. Haz click en el enlace de acceso a la sesión.
2. Descarga la aplicación zoom cuando el navegador te lo solicite, si nunca has usado zoom, o actualízala a su última versión si no lo has hecho ya.
3. Abrir para acceder a la sesión.
4. Mantén la cámara encendida y el micro cerrado durante toda la sesión.
miércoles, 8 de abril de 2020
Contradanza online: reinventar en la distancia un espacio común
PRÓXIMAS CITAS
Viernes día 10 de abril, a las 18 horas: SEAMOS AGUA
https://us04web.zoom.us/j/495813964?pwd=a1BCQVQ1K0VleXRUeTYzdG5tSjR0QT09
Estamos viviendo... una experiencia desmanteladora y forzosamente revolucionaria. Aislados, experimentando el encierro, confinados en “la propia casa”, buscamos hacer pie en otros territorios existenciales, y así ampliar los confines...
¿ y si el aislamiento estuviera dando lugar a modos nuevos de creación de intimidad, o de afirmación de intimidad?
Intimidad ... es ... descubrirnos al mismo tiempo distantes y cercanos... Agarrarnos fuerte, sostenernos, mientras el mundo se desmorona y mientras no sabemos cómo sigue la Historia, y en ella cada una de nuestras pequeñas y grandes, pero sobretodo únicas, biografías.
Inventemos, apostemos, defendamos, abracemos (a contrapelo del abrazo impedido, por ahora) las prácticas y políticas de intimidad. Hacer en la distancia un espacio común. No es simplemente recuperarlo, también es re-inventarlo. Reinventar lo común. Y aún en la distancia, hacerlo real.
Laura Feldman.
Este texto lúcido de la psicoanalista Laura Feldman, que recibo desde ultramar de la mano de mi querida maestra Susana Estela, siempre inspiradora, me ahorra tener que dar mayores vueltas a una idea con la que coincido plenamente.
Una idea y una necesidad, la de reinventar espacios de creación y afirmación de intimidad, de cercanía, de compañía, de espacio común y compartido a pesar de la distancia y el confinamiento, que me llevó desde los primeros días a lanzarme a la aventura de la consulta psicológica y el acompañamiento por vía telemática, donde inesperada y gratamente constatamos (mis clientes y yo misma) que la intimidad del encuentro prevalece sobre la sorpresa, el extrañamiento y lo inusual del encuadre. Y en esto, ya nos vamos familiarizando, poco a poco.
Es ahora momento de proponer espacios igualmente íntimos y ampliamente compartidos, para sesiones en grupo de Contradanza, basadas en el contacto con el cuerpo y en su expresividad. Porque poner la atención en el cuerpo tiene una enorme capacidad para conectarnos con la realidad, para permanecer en el presente y renunciar a las más que posibles fantasías catastróficas de futuro que no generan más que un profundo malestar. Estar en el cuerpo, escucharlo, dejar que se mueva y a la vez observar lo que se expresa, me da la posibilidad de estar en un contacto íntimo conmigo y enterarme de lo que me está ocurriendo. Y hacer eso en compañía a pesar de la distancia, mantiene mi sentimiento de pertenencia, de hermandad, de colectividad, que apacigua los sentimientos de soledad y de tristeza por el aislamiento físico.
El pasado jueves día día 2 de abril ofrecí la primera sesión de Contradanza Online, donde exploramos y encarnamos la versatilidad y capacidad de transformación del AGUA. Voy a repetir esta misma sesión en el espacio terapéutico LaSaladeSer el viernes día 10 de abril, y el jueves día 16 de abril ofreceré una nueva sobre el elemento AIRE que estoy preparando junto a mi colega Laura Varela. Arriba tienes los enlaces para poder acceder libre y gratuitamente.
Me gustará compartir contigo y con cuantas personas pudieran estar interesadas en asistir. Te animo a difundir estas dos convocatorias.
Me gustará compartir contigo y con cuantas personas pudieran estar interesadas en asistir. Te animo a difundir estas dos convocatorias.
Utilizaremos la plataforma de reuniones online Zoom.
Para acceder tienes que hacer lo siguiente:
1. Haz click en el enlace de acceso a la sesión.
2. Descarga la aplicación zoom cuando el navegador te lo solicite, si nunca has usado zoom.
3. Abrir para acceder a la sesión.
Para acceder tienes que hacer lo siguiente:
1. Haz click en el enlace de acceso a la sesión.
2. Descarga la aplicación zoom cuando el navegador te lo solicite, si nunca has usado zoom.
3. Abrir para acceder a la sesión.
martes, 24 de marzo de 2020
Respiración oceánica. Una meditación guiada para días de confinamiento.
Meditación ¿para evadirme o para centrarme?
Hay quien cree que la meditación sirve para “evadirnos”, como si el peligro radicara en estar en contacto con lo que hay, reconocer la realidad, asumir lo que ocurre tanto fuera como dentro de nosotras, y la solución fuera evadirnos, fingir que eso no existe... al menos por un tiempo. Pero eso no es más que una huida, resultado de la idea infantil de que "si yo no lo miro, si no lo veo, no existe". La conocida técnica del avestruz.
Y no. Las cosas no son así. Las cosas son como son, tanto si las miramos y las reconocemos, como si no. No podemos huir de la realidad. Esa tentación de pretender escapar y evadirme, es fruto de una pobre idea de nosotros y nosotras mismas. Es resultado de creernos impotentes e incapaces de sostenernos a nosotras mismas; de no creernos capaces, bien de enfrentar y cambiar situaciones que podemos modificar, o bien de adaptarnos a las circunstancias que no podemos cambiar. En la habilidad para reconocer cuándo se trata de un caso u otro, está nuestra sabiduría. Una sabiduría que se va conquistando poco a poco.
Así que la meditación no sirve para evadirme sino para centrarme y contactar con la realidad, con el aquí y ahora, confiando cada vez más en la capacidad para sostenerla. Sólo en este parar, puedo ir descubriendo y encontrándome con un yo profundo, libre de ideas preconcebidas y potencialmente capaz de sostenerme y de desarrollar todas las potencialidades que poseo y comparto con el conjunto de la humanidad.
“El verdadero propósito es ver las cosas tal como son, observar las cosas tal como son y dejar que todo siga su curso” Shunryu Suzuki.
Para realizar la meditación:
Busca un lugar tranquilo y silencioso, donde no vayas a ser interrumpida en los próximos 15 minutos. La propuesta es realizarla de pie, preferiblemente descalza o con calcetines, pero si prefieres puedes hacerla sentada, sin cruzar las piernas y con los pies suavemente apoyados en el suelo. Cuando tengas el espacio preparado, pon la grabación y ve siguiendo las indicaciones. La meditación dura algo más de 12 minutos y estarás acompañada por mi voz al principio y al final de ella, mientras que durante algunos minutos centrales estarás sola con tu quietud. Espera la señal de la campanilla y mi voz al final, que te acompañará para regresar a tu actividad cotidiana.
Espero que contribuya a tu serenidad y a la de tu entorno.
Buena práctica!!!!
Si deseas puedes compartir. Y si te apetece, comentarme qué tal te ha ido.
Lourdes Serra
viernes, 20 de marzo de 2020
Contradanza virtual: una meditación para tiempos de confinamiento
En tiempos de confinamiento por coronavirus, nuestros encuentros presenciales en Espacio Contradanza se han tenido que suspender. Así que hemos organizado una Contradanza virtual para mantener el hilo, la conexión y la llama que habíamos prendido.
En este grupo virtual, voy a ir proponiendo cosas para escuchar, sentir, mover, expresar y compartir, de tal manera que vayamos luego aportando entre todas los elementos para una experiencia y creación personal y colectiva en torno a un eje sobre el que vamos a ir trabajando: el elemento AGUA.
Serán propuestas para la investigación personal y para una aportación al grupo en forma de palabras, pequeños textos, movimientos, pequeñas grabaciones de video o audio, fotos, dibujos, collages y cuanto se nos ocurra.
Esta meditación con visualización sobre el AGUA es el primer elemento para el centramiento, el descanso, la escucha y la imaginación.
Te invito a tumbarte cómodamente, cerrar los ojos y dejarte llevar por el sonido de la música y de mi voz. Tanto si estás en el grupo como si no, te puede venir bien un rato de calma para estar contigo.
Si la haces, te agradeceré que me comentes algo.
Si quieres difundirla, hazlo, por supuesto.
Cuídate mucho. Y cuida a los demás.
Y buen retiro, por obligado que sea.
Lourdes Serra.
jueves, 19 de marzo de 2020
Contradanza virtual una meditación para tiempos de confinamiento
En tiempos de confinamiento por coronavirus nuestros encuentros presenciales de Contradanza se han tenido que suspender. Así que hemos organizado una Contradanza Virtual para mantener el hilo, la conexión y la llama que habíamos prendido.
Serán propuestas para la investigación personal y para una aportación al grupo en forma de palabras, pequeños textos, movimientos, pequeñas grabaciones de video o audio, fotos, dibujos, collages y qué se yo!!!
Esta meditación con visualización sobre el AGUA es el primer elemento para el centramiento, el descanso, la escucha y la imaginación. Te invito a tumbarte cómodamente, a cerrar los ojos y a dejarte llevar por el sonido de mi voz y de la música. Tanto si estás como si no estás en el grupo te puede venir bien un rato de calma para estar contigo.
Si la haces, te agradezco que me comentes. Y si quieres puedes difundirla.
Cuídate mucho. Y cuida de los demás.
Buen retiro, por obligado que sea.
Lourdes Serra.
En este grupo virtual, voy a ir proponiendo cosas para escuchar, sentir, mover, expresar y compartir de tal manera que vayamos luego aportando entre todas los elementos para una experiencia y creación personal y colectiva en torno a un eje sobre el que vamos a ir trabajando: el elemento AGUA.
Esta meditación con visualización sobre el AGUA es el primer elemento para el centramiento, el descanso, la escucha y la imaginación. Te invito a tumbarte cómodamente, a cerrar los ojos y a dejarte llevar por el sonido de mi voz y de la música. Tanto si estás como si no estás en el grupo te puede venir bien un rato de calma para estar contigo.
Si la haces, te agradezco que me comentes. Y si quieres puedes difundirla.
Cuídate mucho. Y cuida de los demás.
Buen retiro, por obligado que sea.
Lourdes Serra.
sábado, 18 de enero de 2020
CONTRADANZA: nuevo grupo mensual 2020
Y si el cuerpo es la vida en movimiento;
y si mover el cuerpo sana las heridas;
y si expresar lo que siento me ayuda a cuidarme;
y si cuando bailo conecto con mi espiritualidad.
Y si, además, me hace tan feliz…
¿Por qué no bailo?
Baila pues un jueves al mes, de febrero a junio, y de 18 a 21 horas en Espacio Contradanza (Espartinas-Sevilla). Baila para sentirte, para escuchArte, para expresArte, para cuidArte, para liberArte, para sanArte!!!!
Inscripciones abiertas y plazas limitadas: lourdesserrasalomon@gmail.com
Empezamos el 20 de febrero!!!
domingo, 3 de junio de 2018
Residencial de Verano: Movimiento y Creatividad. 2/5 julio, 2018
No se me ocurre mejor modo de empezar el verano que reconectando con una misma y con la naturaleza, y así, como quien regresa a casa después de una larga y dura travesía, volverme hacia mi, hacia mi cuerpo, sentirlo, sentirme, expresar, danzar, jugar, pintar, conversar, descansar, compartir, comer rico, dormir bien... disfrutar del hecho de ser parte de la Vida en plena Naturaleza y en compañía de un grupo de personas con inquietudes parecidas.
Unas mini vacaciones donde HABITAR EL CUERPO, DÁNDOLE LA LIBERTAD DE EXPRESARSE en un movimiento que busca la expansión del ser y la conciencia, y estimular el desarrollo de la CREATIVIDAD.
Estar en el cuerpo y en la sensibilidad. Dejarte sentir y expresar a través del movimiento, en una danza espontánea y creativa para la que no hacen falta conocimientos previos. Recuperar y estimular la creatividad, esta capacidad artística que poseemos de forma innata y que no es más que un permiso para ser y para hacer que exista algo nuevo en nuestra vida.
Este año este Residencial de Verano será del 2 al 5 de julio en Casa Venera, en la Sierra de Aracena (Huelva), el lugar que nos viene acogiendo durante ya muchos otoños, inviernos y primaveras. Vamos pues a dejarnos recibir, atender y cuidar también en esta época de plenitud por Celia y Juanjo, porque la delicadeza de nuestro trabajo con el cuerpo, la danza y la conciencia, así lo merecen.
CONDUCE: Lourdes Serra Salomón. Psicóloga y Terapeuta Gestalt, Corporal, Integrativa.
IMPORTE: 350€ que incluyen precio del taller, alojamiento, uso de instalaciones y manutención completa lo largo de la estancia.
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 669.048.288 lourdesserrasalomon@gmail.com
jueves, 5 de abril de 2018
Una nueva primavera y una nueva oportunidad para recrear nuestras vidas.
“Cuando entramos en una fase de espesura de nuestra vida, entramos en un periodo de vagar sin rumbo y en una época de crecimiento potencial del alma. Es posible que encontremos entonces algo de aquello de lo que fuimos separadas, que “recordemos” un aspecto de nosotras mismas que en otro tiempo fue vital. Podemos desvelar una fuente de creatividad que ha permanecido oculta durante décadas”
Jean Shinoda Bolen
Cuando sobre la tierra los árboles y plantas aparecen desnudos, “a palo seco”, y aparentemente sin vida, la enorme actividad que se desarrolla bajo tierra escapa a nuestra mirada. Son las raíces quienes se multiplican y extienden para absorber el agua y las sales minerales que constituyen la savia bruta
Los procesos de crecimiento y desarrollo son cíclicos y no se estacan. Así pues, tanto en la Naturaleza como en nosotras, después del vacío invernal, llegará el florecimiento de cuanto ahora está en proceso de nutrición y elaboración internos. Y esperamos pasar pues "De palo seco... a flor en rama".
A las personas nos ocurre también que nos desarrollamos de forma cíclica. Como si también tuviéramos estaciones. Tan pronto estamos perdidas, atascadas, aparentemente acabadas y como muertas, como de repente pareciera que algo se desbloqueó y encontramos algo que nos renueva y nos ayuda a expandirnos y conducirnos con nuevas ganas, ilusiones y capacidades.
A veces cuesta mucho salir de los atolladeros, sobre todo si nos empeñamos en que todo cambie sin cambiar nosotras; si pretendemos aferrarnos a algo o a alguien, impidiendo que las cosas vayan y vengan, y nosotras con ellas. Así como vemos que es la vida. Así como constatamos que ocurre año tras año con las estaciones. Por mucho que me guste la primavera, no puedo retenerla. Ni el verano, ni el otoño, ni el invierno...
Y si aceptamos por fin los cambios que trae la vida, necesitamos sostener la incertidumbre, sostenerse y dejarse sostener. Por la tierra, por la realidad y por la propia presencia. Y también desear crecer y desarrollar nuestro potencial. Y dejar que el agua disuelva las pegajosas capas de nuestro hábitos más inútiles y dañinos. Yconfiar. Confiar en que son nuestros deseos y no nuestros miedos los que nos conducen a nuestros logros.
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| Christian Schloe |
La Primavera sugiere la posibilidad de salir del letargo, de la incubación, de la larva, para renacer en una naturaleza más evolucionada de nosotras mismas. Evoca el mito de la transformación de larva a mariposa; de oscuridad a luminosidad; de agostamiento a florecimiento.
Y es por tanto un momento muy propicio para favorecer trasformaciones más sutiles, íntimas y profundas. Me refiero a la lenta transformación que las personas también hacemos, especialmente cuando ponemos conciencia en cómo nos atascamos, impedimos o limitamos, y a dónde desearíamos dirigirnos e incluso llegar en los distintos aspectos de nuestras limitadas vidas.
Os propongo este taller de Primavera para que pongamos conciencia, deseo y compromiso. Con nosotras, con nuestros sueños, con nuestro potencial y con la responsabilidad hacia nosotras mismas de hacer lo que esté en nuestras manos para vivir de acuerdo con nuestras verdaderas potencialidades, necesidades y anhelos.
Partiremos de la realidad. De lo que hay. De lo que soy. De la Tierra que nos sostiene y de nuestra propia solidez. De aquello que ha sido y necesita caer, descomponerse en el lodo y convertirse en sustento fértil para nuestro florecimiento. Nos dejaremos inspirar del proceso de transformación en la Naturaleza y nos sabremos una con ella. Trataremos de recuperar lo que se ocultó, arrinconó y estaba en mi desde el principio de mis días.
Del 6 al 8 de abril en el Castaño del Robledo.
Taller residencial de PRIMAVERA o "El arte de florecer".
Conducido por Lourdes Serra Salomón.
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